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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是藍光博士46吋抗藍光液晶螢幕護目鏡 JN-46PLB 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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【藍光博士】46吋抗藍光液晶螢幕護目鏡 JN-46PLB

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經過專家研究及報導,我們長時間使用及觀看液晶螢幕容易造成雙眼嚴重負擔,螢幕中的藍光會造成眼睛一定程度以上的傷害,日本眼科專欄表示,全球視力惡化是比十年前增加6家電5%,主凶是液晶螢幕藍光的傷害,絕對不能忽視。

1.採用日本頂級光學之抗藍光的技術合作,有效阻隔藍光,保護您的眼睛.(淡橘色最有效)

2.有效阻隔傷害眼睛的UV光、眩光,最有效抗藍光之護目鏡

3.高光澤淡橘色呈現,畫面色彩美麗更柔和及舒適,是眼科專家推薦的必備品

4.採用高耐衝擊的PMMA安全材質,隔油漬、灰塵、指紋、污染保護液晶螢幕面板

5.有抗藍光明顯的儀器測試,並能迅速而能了解功效,也是螢幕必需去購買的週邊產品的護目鏡!

6.讓上班族及兒童、家人勿受藍光危害眼晴的健康,它唯一能讓你的視力更舒服及不酸澀及疲勞!

7.讓眼晴戴眼鏡,不如讓螢幕戴抗藍光護目鏡,螢幕壞了可重買,但眼晴受損是不能再等補救了!

8.吸收UV300~400nm 99%

9.阻隔短藍光 380~420nm 87%

10.藍光 380~450nm 61%

11.本產品榮獲多國專利、SGS國際多項檢驗報告

12.本產品是中日技術合作,在日本市場已普遍使用它!

◆本商品恕不含 安裝服務,本商品恕不提供試用(使用視同購買)。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

經典生活習慣沒有改變效果會減半

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

2) 攝取過多陰性食品和水分/

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或購買長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽生活用品,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

曾在2004年南亞大海嘯中,死傷慘重的印尼亞齊省,今天(12月7日)早上北部外海發生規模6.5強震,亞齊省好幾座清真寺和多起建築物倒塌,截至目前有54人死亡,數百人受傷,而針對今天(7日)這起強震,當局並未發布海嘯警報。

滿地瓦礫殘骸,大樓蕩然無存,從印尼當地電視播出的畫面可見,房屋連同招牌、支架都變成碎片,心急還有人受困在瓦礫下,民眾徒手開挖。

當地時間7日清晨5點,印尼北部亞齊省,發生規模6.5強震,這起淺層地震破壞力超強,震央剛好在亞齊省當地的魯勒特鎮北方10公里,其中災情最慘重,就屬震央附近的畢迪賈雅縣,大批傷者被送到當地唯一的醫院,雖然沒發布海嘯警報,但災情嚴重,印尼總統佐科威也加派人手救援。

印尼總統佐科威:「我已下令所有相關機構,根據其權限採取行動,總統府幕僚長也會即刻前往。」

當局已經出動重型機具協助脫困,據目擊者透露,地震過後,大批亞齊省居民瞬間無家可歸,只能遊蕩街頭,這般遭遇當地人很有感,2004年南亞大海嘯造成17萬人喪命,光是亞齊省一地就佔了12萬人,今年(2016年)6月當地海域也發生強震,民眾仍心有餘悸。

由於這起地震發生在清晨,民眾來不及帶上家當就慌張逃命,不只熟悉的店舖和清真寺碎成殘骸,地震發生至今的5次餘震也讓民眾膽戰心驚。(民視新聞綜合報導)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

哈薩克名將伊雷因(Ilya Ilyin)曾是舉重界名號最響亮的選手,但如今,他的兩面奧運金牌遭到剝奪。

哈薩克奧委會(Kazakhstan Olympic Committee)23日宣布,因為樣本重新檢測未過關,國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee, IOC)決定取消伊雷因在2008年北京奧運和2012倫敦奧運獲得的94公斤級舉重金牌。國際奧會尚未發表評論。

伊雷因在哈薩克新聞網站「Tengri」發表聲明指出,他非常震驚,考慮提出上訴。

除了兩屆奧運金牌被取消外,伊雷因也將面臨國際舉重協會(International Weightlifting Federation)的處罰,可能長期遭到禁賽。

國際舉重協會在今年6月表示,伊雷因在北京奧運和倫敦奧運的檢體樣本被以改良的技術重新檢驗,結果被驗出禁藥類固醇「史丹諾」(stanozolol)和「大力補」(turinabol)呈陽性反應。

伊雷因是舉重界的名人,他的Instagram有超過40萬名追隨者。他也是哈薩克史上唯一一位曾贏得兩面奧運金牌的運動員。

國際奧會重新檢驗北京奧運和倫敦奧運超過1千件樣本。新技術可以追蹤到數星期、甚至數個月前使用的禁藥,而非原本技術只能檢驗出幾天前的禁藥。

在過去10年間,哈薩克稱霸舉重界,但在重新檢驗樣本後,幾乎全軍覆沒。哈薩克在2008年北京奧運和2012倫敦奧運獲得的5面金牌,全數被取消。

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